الشيف فاتنة ضاهر تقدم وصفات بكلفة أقل
بدأت ملامح الأزمة الاقتصادية والاجتماعية في لبنان تلوح في الأفق بداية من شهر آب 2019 مع ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية، وانعكس…
وسم
الوسم: تقدم
اخصائية التغذية ريم ضاهر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فصل الشتاء
اخصائية تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يوجهها الأفراد في فصل الشتاء، لأنّ الحركة تقلّ، وكميّة الطّعام الذي يتناوله الشّخص تكون أكثر بسبب…